Kudzidzira yoga kunogona kurovedza muviri, asiwo kugadzira muviri wakanaka, kuwedzera kuchinjika kwemuviri, hukasha uye zvinozove zviri nani uye zvirinani.
Ichi chigadzirwa chakagadzirirwa kukodzera, jira rakapfava, rinogona kujekesa curve yemuviri, yakakodzera kupfeka mumitambo.Inogona kutamba basa rekudzivirira, rinotora hunyoro, rakakodzera kumhanya, yoga, kusimba uye mamwe masikirwo emitambo.